Soft Acrobatics - Locomotion - Generalismo

OPEN WEEK DAL 29 SETTEMBRE AL 3 OTTOBRE!

Tutti i nostri corsi settimanali dal 29 settembre al 3 ottobre saranno gratuiti, vieni a provare più discipline per scoprire cosa fa per te!‍
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Soft Acrobatics, Locomotion e generalismo sono pratiche che uniscono elementi di movimento naturale, controllo corporeo, mobilità e creatività.

Ha approcci multidisciplinari che spaziano dalle arti marziali alla danza, fino al parkour e alla ginnastica. Il corso è pensato per offrire a tutti – principianti e avanzati – uno spazio di esplorazione del proprio corpo attraverso sequenze fluide, giochi di equilibrio, forza funzionale e tecnica acrobatica accessibile.

Attraverso rotolamenti, cadute controllate, capovolte ed esercizi di mobilità, si sviluppano coordinazione, forza funzionale e fiducia nel corpo, imparando a muoversi in modo naturale e armonico.

Cosa faremo?

• Esercizi di mobilità e consapevolezza corporea
• Esercizi di rinforzo muscolare
• Elementi acrobatici semplificati e progressivi
• Rotolamenti e cadute morbidi

Quando si svolge?

Venerdì dalle 19.00 alle 20.15

Vieni a provare quando vuoi, basta prenotarsi!

A chi è dedicato? 

La Soft Acrobatics è adatta a tutti: a chi vuole scoprire l’acrobatica in una forma non competitiva e accessibile, a danzatori, praticanti di yoga o arti marziali, e a chi desidera migliorare la relazione con il proprio corpo attraverso il movimento creativo. Non serve esperienza: si parte dalle basi e si cresce passo dopo passo.

Chi è l’insegnante?

RobertoDel Pozzo Uwimana è un professionista del movimento con un’esperienza decennalenel mondo delle discipline corporee. Personal trainer qualificato con diversespecializzazioni, ha un background che spazia dal kung fu al parkour, di cui èanche insegnante certificato. Ha maturato competenze avanzate nel calisthenics,nel bodyweight training e nella joint mobility.
Negli anni ha arricchito il suo percorsoprofessionale anche come stuntman, integrando nelle sue lezioni un approcciocompleto e funzionale. L’obiettivo del suo insegnamento è rendere il movimentoaccessibile a tutti, mantenendo però stimoli costanti per chi desidera sfidarsie crescere.

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Attività riservata ai soci e/o tesserati della Associazione Sportiva Dilettantistica Shakti. Associazione per la promozione sportiva non lucrativa, affiliata a CSEN.