Danza dei 5 Ritmi

OPEN WEEK DAL 29 SETTEMBRE AL 3 OTTOBRE!

Tutti i nostri corsi settimanali dal 29 settembre al 3 ottobre saranno gratuiti, vieni a provare più discipline per scoprire cosa fa per te!‍
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La Danza dei 5 Ritmi, è una pratica di meditazione in movimento che invita a connettersi con sé stessi, con le proprie emozioni, attraverso il corpo e il movimento libero. I cinque ritmi formano una sequenza fluida chiamata Wave, che riflette le dinamiche naturali della vita fin dentro il cuore del danzatore.

Cosa faremo?

Durante ogni sessione danzeremo una Wave guidata, attraversando i cinque ritmi in sequenza.

Inizieremo con un riscaldamento libero per entrare nel corpo, poi esploreremo ogni ritmo nel suo carattere specifico: fluido, intenzionale, liberatorio, creativo, introspettivo, fino a concludere nella quiete e nella presenza profonda.

Non ci sono coreografie, sei invitato a muoverti secondo sensazioni personali, in uno spazio senza giudizio dove esplorare te stesso attraverso il movimento autentico.

Quando si svolge?

Mercoledì dalle 20.30 alle 21.3

Vieni a provare quando vuoi, basta prenotarsi!

A chi è dedicato? 

La Danza dei 5 Ritmi è aperta a tutti, indipendentemente da età, esperienza o forma fisica. Non serve saper ballare: basta un intento autentico e la voglia di esplorare. Questa pratica favorisce presenza, rilascio emotivo, connessione con sé e con gli altri, e offre un percorso di crescita personale gentile ma potente.

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Attività riservata ai soci e/o tesserati della Associazione Sportiva Dilettantistica Shakti. Associazione per la promozione sportiva non lucrativa, affiliata a CSEN.