Yoga

OPEN WEEK 

Dal 28 settembre al 2 ottobre 2026

‍Tutti i nostri corsi settimanali durante l'open week saranno gratuiti, vieni a provare più discipline per scoprire cosa fa per te!

Prenota qui le tue lezioni di prova gratuite!

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Lo Yoga è un'antica disciplina Indiana costituita da un insieme di esercizi e posture fisiche asana e da esercizi di respirazione prânâyâma. La parola "Yoga" deriva dal sanscrito "yuj", che significa "unire, integrare", infatti questa pratica si propone di integrare corpo, mente e spirito.

L'obiettivo è raggiungere una condizione di armonia corpo-mente-emozioni che genera un diffuso senso di benessere portando flessibilità, vitalità e tonicità sul piano fisico; consapevolezza, calma ed equilibrio sul piano mentale.

Giorni e orari

Lunedì Yoga con Silvia

• dalle 19.00 alle 20.15 ‍
• inizio corso 5 ottobre 2026
• Prova gratuita il 28/09/26

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Martedì Yoga con Clio

• dalle 18.15 alle 19.15‍
• inizio corso 6 ottobre 2026
• Prova gratuita il 29/09/26

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Mercoledì mattina Yoga del risveglio con Marisa

• dalle 7.00 alle 8.00 (l'orario può adattarsi ai bisogni del gruppo)
• inizio corso 7 ottobre 2026
• Prova gratuita il 30/09/26

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Giovedì Yoga con Elisabetta

• dalle 19.00 alle 20.00
• inizio corso 8 ottobre 2026
• Prova gratuita il 01/10/26

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Vuoi sapere di più sullo stile di pratica degli inseganti?

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Attività riservata ai soci e/o tesserati della Associazione Sportiva Dilettantistica Shakti. Associazione per la promozione sportiva non lucrativa, affiliata a CSEN.