Yoga e Movimento in gravidanza

inizio attività 11 settembre

BENEFICI: attiva la consapevolezza, stimola flessibilità e tonicità, migliora la qualità della respirazione e della circolazione, aumenta il livello di energia, favorisce il sonno e permette il raggiungimento di un buon rilassamento.
Muoversi in gravidanza inoltre rivela le proprie risorse per gestire  le sensazioni e il dolore del travaglio. Garantisce, dopo il parto, una buona ripresa.

Il corso è condotto da Silvia Viotti: Educatrice Professionale, Insegnante di massaggio infantile AIMI, Insegnante Yoga con formazione triennale presso la scuola  Anam Arup, mamma di due bambini; ha sperimentato e vissuto in prima persona con entrambe le gravidanze i benefici dello yoga grazie ai corsi tenuti da Piera Maghella e Giovanna Fiorina.

Ha approfondito varie tematiche legate alla donna : gravidanza, parto, post parto, pavimento pelvico seguendo gli insegnamenti di Giovanna Fiorina con la quale attualmente collabora facendo parte insieme ad altri professionisti del progetto Albero Rosa.

Giorni e orari

Martedì dalle 19,00 alle 20,15

La prima lezione è sempre di prova senza nessun obbligo d'iscrizione.

 

Info e costi

Per info 0302906099 3312531000 info@hakusha-brescia.it

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