Pilates
Attività in programmazione dal 21 settembre
Pilates è un lavoro generale di tonificazine del nostro corpo che rinforza la muscolatura principalmente della fascia addominale per evitare il più possibile problemi alla schiena. Verra' sempre poi introdotto il lavoro di scioltezza e di allungamento muscolare alla fine di ogni singola lezione per rendere i nostri muscoli elastici e per togliere rigidita' alle articolazioni.
Giorni e orari
lunedì 09,30 - 10,30 (Anche on line viaZoom)
mercoledì 10,30 - 11,30 (Anche on line via Zoom)
La prima lezione è sempre di prova senza nessun obbligo d'iscrizione.
Info e costi
Per info 0302906099 3312531000 info@hakusha-brescia.it
